Медитация — что это такое? Значение слова, определение, происхождение, перевод

Медитация это одна из «духовных практик» в восточных религиях, суть которой состоит в «успокоении сознания», полном отрешении от мирских мыслей и «погружении в себя». Традиционно считается, что самая удобная поза для медитации — сидя «по-турецки» с закрытыми глазами и пальцами рук, собранными в цветочки. Медитация является одной из главных духовных практик в буддизме, поскольку приближает человека к «просветлению» — высшей цели жизни, согласно буддистской традиции. Чтобы научиться медитировать, нужно, как минимум, завести себе гуру, который откроет вам базовые секреты медитации.

Медитация находится в списках: Культура, Религия